Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert. Volksheilmittel und Medikamente

Wenn der Magen während der Menstruation schmerzt, wird eine Frau oder ein junges Mädchen manchmal vollständig behindert. Alle 10 Frauen leiden während der Menstruation unter unerträglichen Schmerzen, die häufig zu Ohnmacht und sogar Anfällen führen. Es wird angenommen, dass die Menstruation ein natürlicher Prozess im Körper einer Frau ist, der nicht von sehr starken spastischen Schmerzen im Unterbauch begleitet werden sollte, insbesondere nicht von Erbrechen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall oder Verstopfung.

Gynäkologen empfehlen dringend, bei starken Schmerzperioden zuerst die Ursache des Auftretens herauszufinden, da dies nicht nur ein Merkmal Ihres Körpers sein kann, sondern auch Symptome einer schweren Krankheit oder Fehlfunktion des nervösen, reproduktiven, endokrinen Systems, ein Symptom für Bindegewebsdysplasie oder Anomalien bei der Entwicklung von Genitalorganen usw. sein können. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man Schmerzen während der Menstruation eines Mädchens oder einer Frau lindert, was getan werden sollte, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern und die wahre Ursache für einen solchen abnormalen Zustand des Körpers zu bestimmen.

Wie man Menstruationsschmerzen für junge Mädchen lindert?

In der Gynäkologie ist es üblich, schmerzhafte Perioden in primäre Perioden zu unterteilen, wenn ein Mädchen seit Beginn der Menstruation noch nie schmerzlose Perioden und sekundäre Perioden hatte, wenn bei Frauen nach 30 Jahren vor dem Hintergrund verschiedener infektiöser und entzündlicher Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane, hormoneller Störungen, starke Schmerzen während der Menstruation auftreten. nach der Operation usw..

Vielen Frauen und Ärzten zufolge kann die primäre Algomenorrhoe (Schmerzen während der Menstruation) unabhängig voneinander vergehen, nachdem eine Frau ein Kind zur Welt gebracht hat. Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter weniger schmerzhaft zusammen. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist und eine junge Frau nicht schwanger werden kann und sowohl vor der Menstruation - dem prämenstruellen Syndrom als auch während der Menstruation eine ganze Reihe von Symptomen aufweist, sollten Sie sich auf jeden Fall einer umfassenden Untersuchung nicht nur durch einen Gynäkologen, sondern auch durch einen solchen unterziehen Spezialisten wie Gastroenterologe, TB-Spezialist, Gynäkologe, Neurologe, Endokrinologe, Osteopath, Psychotherapeut.

Da die Hauptursachen für schmerzhafte Perioden bei Mädchen allgemeine systemische Erkrankungen wie Bindegewebsdysplasie sein können, die sich in der Entwicklung von Wirbelsäulenkrümmungen, gastrointestinalen Dysfunktionen, häufigen Luxationen, Krampfadern der Beine und Beckenorganen äußern. Die Ursache für primäre Algomenorrhoe kann auch eine Genitaltuberkulose sein, die zu Anomalien bei der Entwicklung der Genitalien, einer Unterentwicklung der Brustdrüsen, des Uterus und der Uterusanhänge führt, was die Ursache für anhaltende Unfruchtbarkeit ist. Verschiedene Erkrankungen des Nervensystems, psychische Störungen, emotionale Instabilität bei Mädchen können eine Folge derselben Genitaltuberkulose sein oder eine eigenständige Störung mit erblichen oder angeborenen Wurzeln.

Auf der Grundlage des Vorstehenden sollten diese Pathologien zuerst ausgeschlossen werden und dann, basierend auf der Erstellung oder dem Ausschluss dieser Diagnosen, Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation festlegen.

Nicht-medikamentöse Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

Um die Schmerzen während der Menstruation bei Mädchen mit primärer Algomenorrhoe zu lindern, kann es ausreichend sein, nicht-pharmakologische Methoden zur Bekämpfung schmerzhafter Perioden anzuwenden, wie z.

Es ist sehr leicht zu sagen, aber es ist schwer genug zu lernen, sich zu entspannen, sich zu beruhigen, sich nicht aufzuregen und mit Stress umzugehen. In unseren schwierigen Zeiten setzen die Fülle an negativen Informationen, die Bitterkeit der Menschen um uns herum, finanzielle Probleme und Misserfolge in persönlichen Beziehungen eine moderne Frau ständigen emotionalen Umwälzungen aus. Gedanken sind materiell. Wenn Sie sich selbst kontrollieren und sich auf eine bestimmte positive Welle einstellen können, können Sie jedes Problem bewältigen. Sie müssen nur ständig an sich selbst arbeiten, Ihre Gedanken kontrollieren, nicht auf die kleinen Dinge achten und Prioritäten richtig setzen. Yoga-Kurse, Meditation helfen dabei..

Es klingt nicht kitschig, aber das Aufgeben dieser Gewohnheiten kann die Schmerzen während der Menstruation lindern. Der weibliche Körper ist nicht in der Lage, mit Nikotin- und Alkoholattacken umzugehen, wie der männliche. Rauchen ist sehr schädlich für den gesamten weiblichen Körper, führt zu frühem Altern, schmerzhaften Perioden, näheren Wechseljahren, provoziert das Auftreten verschiedener Krankheiten und erhöht das Krebsrisiko. Heutzutage belastet onkologische Spannung, wenn Krebs sogar junge Frauen im gebärfähigen Alter betrifft, wenn Sie jeden Tag eine Nikotinvergiftung und eine Alkoholvergiftung hinzufügen, das Immunsystem, das allmählich aufhört, Krebszellen zu zerstören und sie wachsen zu lassen.

• Bodyflex, Yoga

Bei Schmerzen während der Menstruation sollten Sie die körperliche Aktivität und den Geschlechtsverkehr in der zweiten Phase des Menstruationszyklus einschränken. In der ersten Phase ist es jedoch sehr nützlich, Yoga oder Bodyflex zu machen. Warum? Diese beiden Arten von körperlichen Übungen wirken sich positiv auf die weiblichen Geschlechtsorgane aus, da sowohl Yoga als auch Körperflexion eine starke Massage der inneren Organe, einschließlich der Beckenorgane, bewirken. Diese Übungen fördern die Resorption von Adhäsionen, stimulieren den Eisprung und wirken sich im Allgemeinen positiv auf die Atemwege, den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System aus..

Die richtige Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf die Schmerzlinderung während der Menstruation aus, sondern auch auf die allgemeine Gesundheit. Einige Tage vor der Menstruation sollten Sie so viel Obst und Gemüse wie möglich essen, nicht zu viel essen, insbesondere sollten Sie die Verwendung von fetthaltigen und süßen Lebensmitteln, Mehl und raffinierten Produkten einschränken, Fast Food, Würstchen, Fleisch und Milchprodukte ausschließen. Sie sollten mehr Flüssigkeit zu sich nehmen, bis zu 2-2,5 Liter pro Tag. Es ist besser, wenn es sich nicht um Tee und Kaffee handelt, sondern um Mineralwasser, frisch gepresste Gemüse- und Fruchtsäfte - Karotten, Rote Beete, Apfel, Orange, Ananas und auch heiße Kräutertees mit Kamille, Minze.

Jegliche Unterkühlung, dünne Strumpfhosen in den kalten, minderwertigen Herbst- und Winterschuhen, die dazu beitragen, dass Ihre Füße in der kalten und regnerischen Jahreszeit nass werden, rufen entzündliche Prozesse im Becken hervor und verursachen Salpingitis, Adnexitis (siehe Entzündung der Gliedmaßen - Symptome und Behandlung), Störung des Menstruationszyklus und was zu schmerzhafter Menstruation und sogar Unfruchtbarkeit führt.

• Wenn starke Schmerzen auftreten, können Sie Ihre Beine an Ihre Brust drücken und ein Heizkissen auf Ihren Bauch legen

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation lindern? Stellen Sie eine Flasche warmes Wasser oder ein Heizkissen auf Ihren Bauch und legen Sie sich mit an die Brust gepressten Beinen hin. Dies erhöht die Durchblutung und reduziert schmerzhafte Krämpfe. Halten Sie das Heizkissen nicht länger als 15 bis 20 Minuten, da es sonst zu Blutungen führen kann.

• Frische Luft

Manchmal verschlimmert ein Aufenthalt in einem stickigen Raum den Zustand, verstärkt die Schmerzen während der Menstruation, wenn Sie an die frische Luft gehen, im Park spazieren gehen oder den Raum einfach gut lüften - dies kann den Zustand lindern, Kopfschmerzen lindern und Bauchschmerzen verursachen.

• Die Erhaltung der ersten Schwangerschaft mit primärer Algomenorrhoe ist sehr wichtig

Die erste medizinische Abtreibung (Konsequenzen) bei einer Frau mit schmerzhafter Menstruation kann eine weitere Entwicklung der Unfruchtbarkeit hervorrufen und die Schmerzen während der Menstruation verschlimmern. Nach der Schwangerschaft werden in den meisten Fällen die Schmerzen während der Menstruation reduziert.

• Physiotherapie, Massage, Akupunktur

Eine ziemlich wirksame Methode der physiotherapeutischen Behandlung ist die Elektrophorese in der Solarplexuszone mit Novocain. Der Arzt kann 6-8 Sitzungen verschreiben, um die Behandlung zu Beginn der Menstruation abzuschließen. Es ist auch möglich, verschiedene Optionen für Reflexzonenmassage, Akupunktur - allgemein, Akupressur, Schröpfen, Blutvergießen mit Hilfe der Hirudotherapie durchzuführen -, die sich auch positiv auf den gesamten Körper und die Genitalien auswirken. Es ist jedoch besser, Fachleuten solche Behandlungsmethoden anzuvertrauen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, vor der Menstruation eine therapeutische Massage durchzuführen, können Sie während der Menstruation selbst eine passive Massage mit dem Kuznetsov-Applikator durchführen, diese auf den unteren Rücken legen und auf den Rücken legen und 10-15 Minuten einweichen.

• Führen Sie Aufzeichnungen über Methoden und einen Kalender für die Menstruation

Mädchen und Frauen mit schmerzhaften Perioden sollten einen Kalender über die Art und die Symptome der Menstruation führen. Es sollte die Dauer der Menstruation, die Dauer des Menstruationszyklus, die Intensität der Blutung, magere oder schwere Perioden (Uterusblutung) sowie die Art, Lokalisation der Schmerzen und andere Symptome, die mit der Menstruation einhergehen, angeben. Frauen, die schwanger werden möchten, können auch die Basaltemperatur im Kalender berücksichtigen, um den Eisprung zu bestimmen. Im Tagebuch der Menstruation lohnt es sich, die Optionen für eine Therapie zur Schmerzlinderung festzulegen. Dies wird in Zukunft dazu beitragen, die Wirksamkeit eines bestimmten Arzneimittels oder einer bestimmten Methode zur Schmerzlinderung zu bestimmen und Ihre Symptome beim Besuch eines Frauenarztes zu merken und zu beschreiben.

• Einhaltung von Schlaf, Ruhe, Arbeit

Ein voller Schlaf von 8 bis 10 Stunden, die Einhaltung des Tagesregimes und der Ernährung, die Gewohnheit, genau zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und Überlastung zu vermeiden, sind einfache Ratschläge, aber sehr effektiv. Die Einhaltung des Regimes in allem - beruhigt das Nervensystem, macht das Leben gemessen und ruhig, hilft, mit Stress umzugehen.

Medikamente zur Schmerzlinderung während der Menstruation

• Beruhigungsmittel

Wenn die Perioden der Mädchen von signifikanten neuropsychiatrischen Symptomen begleitet sind, wie z. B. einer Veränderung der Geruchswahrnehmung, Geschmacksstörungen, unmotivierter Schwäche, Hysterie, erhöhter Reizbarkeit, depressiver Stimmung, Anorexie, sollten Beruhigungsmittel verwendet werden - Tinktur oder Tabletten aus Baldrian, Relanium, Trioxazin und anderen Beruhigungsmitteln verschreibungspflichtige Medikamente.

• Analgetika, krampflösende Mittel, NSAIDs

Wenn alle aufgeführten nicht-pharmakologischen Wirkstoffe keine Linderung bringen, sind krampflösende Mittel wie Spazgan, No-shpa und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise - angezeigt, um die Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Das sicherste unter diesen Fonds ist No-shpa oder das inländische Analogon von Drotaverinumhydrochlorid, Papaverine. Sie dürfen auch während der Schwangerschaft verwendet werden. Sie können sofort 2 Tabletten bis zu 3-mal täglich verwenden. NSAIDs haben natürlich eine ausgeprägtere analgetische Wirkung, sie haben jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen, die alle Systeme und Organe, insbesondere den Magen-Darm-Trakt und das Zentralnervensystem, nachteilig beeinflussen.

• Hormonelle orale Kontrazeptiva

Auf Empfehlung eines Gynäkologen mit primärer Algomenorrhoe werden hormonelle Kontrazeptiva wie Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (siehe Liste aller oralen Kontrazeptiva) sowie die Verwendung von Medikamenten aus natürlichen Progestinen verschrieben, um Schmerzen während der Menstruation zu lindern. z.B. Dufaston.

Es ist ratsam, alle Vitamine mit Lebensmitteln, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Wenn Sie jedoch einen biochemischen Bluttest bestehen und einen Mangel an bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen feststellen, können Sie diesen Mangel mithilfe von Vitaminkomplexen oder einzelnen Vitaminen in Injektionen ausgleichen. Meistens fehlt es Frauen an Kalzium - Sie können Kalzium D3, B-Vitamine, Vitamin E und Magne B6 einnehmen.

Behandlung der sekundären Algomenorrhoe

Wenn eine Frau, die bereits Kinder hat, während der Menstruation Schmerzen bekommt, die von zusätzlichen Symptomen begleitet werden - Übelkeit, Kopfschmerzen, Depressionen, Ohnmacht, Tachykardie, Gelenkschmerzen, Juckreiz der Haut - ist dies auf die Entwicklung verschiedener Erkrankungen des endokrinen, nervösen, vegetativ-vaskulären Systems zurückzuführen oder verursacht durch verschiedene Pathologien und Krankheiten der weiblichen Geschlechtsorgane.

Am häufigsten tritt sekundäre Algomenorrhoe bei Endometriose, Polypen in der Gebärmutter, Verwachsungen bei infektiösen und entzündlichen Erkrankungen der Geschlechtsorgane - Salpingitis, Oophoritis, Salpingo-Oophoritis sowie bei Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Krampfadern in der Bauchhöhle und den unteren Extremitäten mit Becken auf Neuritis mit cicatricialer Verengung des Gebärmutterhalses aufgrund häufiger medizinischer Abtreibungen, intrauteriner Eingriffe, diagnostischer Kürettage und anderer chirurgischer Eingriffe.

Um die Schmerzen während der Menstruation mit sekundärer Algomenorrhoe zu lindern, sollte die Behandlung daher darauf ausgerichtet sein, die Ursache und die Behandlung der Krankheit, die eine solche Verletzung verursacht hat, zu beseitigen. Manchmal tragen falsch etablierte intrauterine Kontrazeptiva zur Entwicklung von Schmerzen während der Menstruation bei. In diesem Fall sollten sie entfernt werden. Bei Adhäsionen, Endometriose oder Tumorläsionen der Genitalorgane wird eine geeignete Therapie oder Operation empfohlen, wonach ein Rehabilitationskurs, physiotherapeutische Verfahren und eine Spa-Behandlung vorgeschrieben werden.

Wie kann man Schmerzen während der Menstruation loswerden? Bei sekundärer Algomenorrhoe sowie bei primärer Algomenorrhoe kann versucht werden, Schmerzen durch Menstruation durch nicht-pharmakologische Methoden zu lindern. In Abwesenheit einer Wirkung von ihnen sind Medikationsmethoden angezeigt, symptomatische Therapie basierend auf der Verringerung der Schmerzen während der Menstruation durch krampflösende und NSAIDs, Beruhigungsmittel zur Linderung psycho-emotionaler Symptome.

Volksheilmittel - wie man Schmerzen während der Menstruation loswird

Volksheilmittel zur Schmerzlinderung während der Menstruation basieren auf der Verwendung verschiedener Sammlungen von Heilkräutern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass jede Heilpflanze oder Kräutersammlung dasselbe Arzneimittel wie Tabletten ist, mit möglichen Kontraindikationen und allergischen Reaktionen. Wenn eine Frau zu allergischen Manifestationen neigt, sollten Kräuterpräparate sehr sorgfältig angewendet werden, um die Reaktion des Körpers auf jedes Mittel zu überprüfen. Es wird empfohlen, Kräutertees warm zu nehmen und langsam zu trinken..

• Elecampane-Wurzel - 1 Teelöffel ein Glas kochendes Wasser einschenken, 1 Stunde darauf bestehen, 1 Esslöffel 3 U / Tag einnehmen.
• Schachtelhalm - 1 EL. Gießen Sie 300 ml kochendes Wasser in einen Löffel, bestehen Sie auf einer Stunde, verbrauchen Sie 50 mg pro Stunde. Erhöhen Sie das Aufnahmeintervall, wenn die Schmerzen nachlassen.
• Sammlung - Gans Cinquefoil, Centaury, Feldschachtelhalm, Knöterichgras, im Verhältnis 5: 3: 1: 5, ein Esslöffel der Mischung wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, 1 Stunde bestehen, 1 Schluck während des ersten Menstruationstages einnehmen.
• Geruchliche Selleriewurzel - 2 EL. Die Löffel sollten mit einem Glas sauberem kaltem Wasser gefüllt sein. 2 Stunden darauf bestehen, abseihen und ein Drittel eines Glases 3 U / Tag einnehmen.
• Blätter von Walderdbeeren - 1 EL. Ein Löffel wird mit 1 Tasse kaltem Wasser gegossen, 6-8 Stunden lang hineingegossen. Ein halbes Glas sollte pro Tag getrunken werden.
• Sammlung - Baldrianwurzel, Pfefferminzblätter, Kamillenblüten im Verhältnis 1: 1: 2, kochendes Wasser über 1 EL gießen. Löffel der Mischung, bestehen Sie auf eine halbe Stunde, nehmen Sie 3 r / Tag für 2 EL. Löffel.
• Himbeerblätter - 3 Teelöffel Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser, bestehen 15 Minuten, nehmen Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke.

Starke Schmerzen während der Menstruation - die Norm oder der Grund, einen Arzt aufzusuchen?

In der medizinischen Terminologie ist der Menstruationsfluss der Prozess der Entfernung der alten Schleimhaut und des Endometriums aus der Gebärmutterhöhle durch Blutungen. Der Beginn der Menstruation ist der erste Frauentag.

Zu diesem Zeitpunkt kann von einer Empfängnis keine Rede sein, da die glatten Muskeln der Gebärmutter starke Kontraktionen hervorrufen und sozusagen dazu beitragen, das verbrauchte Endometrium abzulehnen. Zusätzlich wird der Krampf der Venen und Kapillaren von diesem Prozess begleitet und dementsprechend gelangen nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe in alle Gewebe und Organe..

Daher treten an kritischen Tagen starke Schmerzen auf. Die Gründe für diesen Verlauf sind Hormone - Prostaglandine. Wenn wir genauer betrachten, ist der Uterus, der sich auf die Befruchtung vorbereitet, im Verlauf von 25 bis 30 Tagen im Inneren mit vielen Kapillaren gesättigt, deren Hauptfunktion darin besteht, den Uterus zu befruchten, dem Fötus Nährstoffe und Sauerstoff zuzuführen.

Für den Fall, dass keine Befruchtung stattfindet, verschwindet das Vorhandensein dieser Gewebeschicht in der Gebärmutterhöhle und wird durch die Synthese von Prostaglandinen entfernt. Dies ist eine Art „Mini-Geburt“: Das Fortpflanzungsorgan zieht sich zusammen und versucht, sich von unnötigem Endometrium zu befreien, wodurch der Gebärmutterhals etwas freigelegt wird.

Schmerzen aufgrund dieses physiologischen Prozesses können vorhanden sein, aber wenn sie sich zeitweise verstärken, sollten Sie sich an einen Gynäkologen wenden. Es ist möglich, solche Schmerzen zu ertragen, aber es ist am besten, die Ursache für die Intensivierung des Schmerzsyndroms zu beseitigen.

Menstruationsbeschwerden

Schmerzen an kritischen Tagen werden unterschiedlich ausgedrückt:

• Kopfschmerzen (Migräne);
• Unbehagen, Augen schmerzen;
• plötzlicher Druckanstieg und -abfall;
• Arrhythmie, Übelkeit, Erbrechen;
• vermehrtes Schwitzen;
• Nervosität, Reizbarkeit, eine scharfe Stimmungsänderung;
• minderwertige Ruhe, Müdigkeit, Schwellung;
• Zärtlichkeit in der Brust, Rückenschmerzen;
• Unterbrechungen im Verdauungstrakt (Störungen, Verstopfung, Durchfall usw.).

Die Art der Schmerzen während der Menstruation

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, bei dem der Körper einer Frau alt wird.

Da der Prozess der Gewebeentfernung vom Nervensystem gesteuert wird, sind Beschwerden und einige schmerzhafte Gefühle nicht ausgeschlossen. Wenn dieses Gefühl jedoch ausgeprägter ist, kann es zu Funktionsstörungen der allgemeinen Gesundheit der Frau kommen.

Normalerweise können leichte, schmerzhafte Beschwerden einige Zeit vor Beginn des Blutflusses auftreten und dauern zwei Tage..

Gemäß den Beschreibungen ähneln Schmerzmanifestationen akuten Kontraktionen, Schmerzen mit einer Rückkehr zum Unterbauch und zur Lendenwirbelsäule.

Grad der Dysmenorrhoe

Je nach Intensität werden die Empfindungen in 4 Grad unterteilt:

1. 0 Grad. Bauchschmerzen sind unbedeutend, es werden keine Schmerzmittel benötigt;
2. 1 Grad. Allgemein mäßiges Unwohlsein, kann toleriert werden. Kann von Melancholie, Migräne und Verdauungsstörungen begleitet sein. Einweg mit einem Schmerzmittel;
3. 2 Grad. Schmerzen an kritischen Tagen sind schwerwiegende, begleitende Manifestationen: Schwindel, Schüttelfrost, leichte Schwäche, Kopfschmerzen, Nervosität. Mit der Zeit verstärkt sich die Krankheit. Beruhigend und Schmerzmittel sorgen dafür, dass Sie sich besser fühlen.
4. 3 Grad. Ausgeprägte Schmerzen im Unterbauch treten einige Tage vor der ersten Entlassung auf und dauern die gesamte Menstruationsperiode an. Die Symptome sind wie folgt: Fieber, starke Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit sind möglich.

Ursachen für schmerzhafte Perioden

Warum entstehen Schmerzen? Schmerzen während der Menstruation können aufgrund der falschen Position der Fortpflanzungsorgane, der Anfälligkeit für kleinste Veränderungen im Körper, der starken Emotionalität aufgrund der Blockade des Ausscheidungstrakts mit Verwachsungen und Narben durch Abtreibungen auftreten.

Vererbung, Kalzium- und Magnesiummangel, Vitaminmangel und Bewegungsmangel (mangelnde körperliche Aktivität) wirken sich ebenfalls aus..

All dies kann auf Unterbrechungen in der Hormonsynthese zurückgeführt werden, mit einem Anstieg der Prostaglandine, einer Zunahme der impulsiven Uterusspannung bzw. einer Verengung des Lumens in den Gefäßen.

Die Verwendung von Verhütungsmitteln wie einer Spirale kann auch das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe hervorrufen. Endometriose, Myom des Fortpflanzungsorgans, Schwangerschaft in den Gliedmaßen, entzündliche, infektiöse Erkrankungen der Urogenitalorgane führen zu sekundärer Dysmenorrhoe. Unerträgliche Schmerzen an kritischen Tagen werden durch das Auftreten von Zysten und Polypen in der Gebärmutterhöhle verursacht.

Diagnose

Für jede Frau werden starke Schmerzmanifestationen zu einer ständigen depressiven Erwartung kritischer Tage.

Dieses Problem erfordert eine strenge Lösung, indem Sie ein gynäkologisches Büro aufsuchen, geeignete Tests für die Menge weiblicher Hormone durchführen und eine Ultraschalldiagnose durchführen.

Ein Spezialist kann auch ein Abkratzen der Intrauterinhöhle, eine Laparoskopie, eine Dopplerographie der Venen und Kapillaren sowie Besuche bei anderen Ärzten (Neuropathologe, Chirurg, Psychiater) beantragen..

Darüber hinaus muss der Patient kontinuierlich ein Tagebuch und einen Kalender des Menstruationszyklus führen.

Was tun mit Schmerzen am ersten Tag der Menstruation??

Hier sind einige Möglichkeiten, um Schmerzen in den ersten und folgenden Tagen zu beseitigen, vorausgesetzt, das Unwohlsein ist mild:

• mehr Flüssigkeiten trinken;
• aktive Bewegungen machen (körperliche Aktivität lindert Krämpfe);
• Wasserverfahren mit warmem Wasser;
• hochwertige Schmerzmittel.

Aber wenn es zu Beginn der Menstruation ausgeprägte Schmerzen gibt, es einfach keine Kraft gibt, aus dem Bett zu kommen, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren. Solche Bedingungen weisen auf signifikante Reproduktionsprobleme hin..

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert?

Schmerzen vor, während und nach der Menstruation minimieren:

1. Produkte, die Kalium und Kalzium enthalten. Ein Mangel an diesen Substanzen führt zu Verspannungen und Schmerzen;
2. Chirurgie oder gynäkologische Behandlung von Fortpflanzungsorganen;
3. Medikamente
4. Alternative Medizin und körperliche Aktivität

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

Alle Frauen sollten sich ausnahmslos Situationen bewusst sein, in denen es gefährlich ist, starke Schmerzen im Unterbauch unabhängig voneinander zu behandeln:

1. Wenn das schmerzhafte Syndrom 2 Tage nach der ersten Entlassung nicht verschwindet;
2. Wenn krampflösende und schmerzstillende Mittel nicht wirken;
3. Übermäßige Blutung zusammen mit großen Blutgerinnseln;
4. Vorübergehendes Versagen der Menstruation, Gewichtsverlust;
5. Wenn es ungewöhnliches Erbrechen gibt, ein widerliches Gefühl, lockerer Stuhl während der Frauentage.

Die Folgen schmerzhafter Perioden

Nach der natürlichen Physiologie ist das Endometrium die innere Gebärmutterschleimhaut, die jeden Monat durch eine neue Schleimhaut ersetzt wird. Das Entfernen von veraltetem Gewebe erfolgt durch Uteruskontraktionen, wodurch eine Kompression empfindlicher Nervenfasern und eine Verengung des Gefäßlumens auftreten.

Dies verursacht Schmerzen während der Menstruation. Der Schmerz betrifft die Lendenwirbelsäule und das Kreuzbein. Der Beginn und die ersten Tage kritischer Tage sind charakteristisch für die zeitliche Manifestation von Dysmenorrhoe.

Behandlung

Der akzeptabelste Weg ist die Verwendung eines Arzneimittels mit anästhetischer Wirkung. Sie können jedoch nicht Aspirin und alle Aspirin-haltigen Tabletten einnehmen..

Antispasmodika

Fast alle Ärzte schreiben vor, menstruelle Manifestationen von krampflösenden Mitteln mit folgendem Namen zu beseitigen:

Zäpfchen für den rektalen und vaginalen Gebrauch sind heute weit verbreitet. Kerzen haben keine Altersbeschränkungen und wenn unangenehme Manifestationen auftreten, werden sie für die Menstruation verwendet.

Paracetamol in Zäpfchen ist der Hauptwirkstoff. Diese Methode ahmt die Eigenschaften von Analgin nach und beseitigt aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung qualitativ alle unangenehmen Symptome der Menstruation.

Viele Gynäkologen verschreiben folgende topische Zäpfchen:

Da Kontraindikationen für jedes Arzneimittel spezifisch sind, ist es vor der Verwendung von Kerzen nicht überflüssig, einen Arzt zu konsultieren.

andere Methoden

Um Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, können Sie:

• Hormonelle Medikamente (bei Verwendung von Verhütungsmitteln in Tabletten nimmt die Schmerzintensität ab).
• Beruhigungsmittel (normalisieren den emotionalen Zustand, führen zur Entspannung, lösen nervöse Spannungen).
• Homöopathische Arzneimittel (spielen oft eine zusätzliche Rolle im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden).
• Physiotherapie (Ultraschall, Strömungen und andere, ausgenommen Erwärmungsverfahren).
• Vitamin-Assoziationen.
• Akupunktur.

Nicht medikamentöse Behandlung

Beachten Sie einige allgemeine Empfehlungen zur Schmerzlinderung während der Menstruation:

Gesunde Ernährung

Die Manifestation eines schmerzhaften Syndroms wird während der Frauentage durch Nahrung beeinflusst..

Die Aufnahme der folgenden Produkte in die Ernährung funktioniert gut:

• Seefischfleisch,
• Öl und Sonnenblumenkerne,
• Sojabohnen,
• Erdnüsse sowie Walnüsse, Mandeln,
• fetthaltiger und halbfetter Fisch.

Alle diese Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren, die zur Reduzierung von Muskelkontraktionen beitragen..

Ebenso die zusätzliche Aufnahme von Kalzium und Magnesium. Die tägliche Aufnahme dieser Elemente beträgt 800 bzw. 300 mg.

Grünes Gemüse, Milchprodukte, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte und Getreide aus Getreide enthalten viel Magnesium.

Es gibt auch Produkte, die das Einsetzen von Schmerzen während der Menstruation durch Krampfmodulation des glatten Muskelgewebes des Fortpflanzungsorgans stimulieren:

• Pfeffersaucen
• Frittiertes Essen
• Koffein
• Alkohol

Physische Aktivität

Unbedeutende körperliche Aktivität ist während der Menstruation sehr günstig. Motorische Belastungen bilden einen normalen Stoffwechsel, der sich wiederum positiv auf die Schmerzen auswirkt.

Reduzieren Sie Ihre Beschwerden erheblich - Gehen, Gehen an der frischen Luft, einfaches Cardio-Training.

Entspannungstechniken

Nervosität und schlechte Laune erhöhen manchmal den Schmerz.

In solchen Fällen können verschiedene Entspannungsmethoden hilfreich sein..

Es ist nur notwendig, sich ein wenig von den aktuellen Problemen zu lösen, mit Ihrer Lieblingsbeschäftigung oder Ihrem Lieblingsgeschäft davonzukommen, sich ein wenig zu entspannen und zu entladen.

Yoga-Kurse können helfen..

Gestagene

Gestagene sind im Wesentlichen eine Gruppe von Hormonen, die im menschlichen Körper synthetisiert werden.

Diese Enzyme stimulieren das Wachstum neuer Endometriumzellen in der Gebärmutterhöhle, lösen Verspannungen im Korsett der glatten Muskulatur des Fortpflanzungsorgans und schaffen alle optimalen Bedingungen für die Östrogensynthese.

Darüber hinaus stehen sie in direktem Zusammenhang mit dem Befruchtungsprozess und ihr Versagen kann zur Unfähigkeit, Nachkommen zu haben, Unterbrechungen im Zyklus kritischer Tage, spontane Geburt (Fehlgeburt) führen..

Um die anfängliche Dysmenorrhoe zu verhindern, sind in Analogie zu natürlichen Enzymen Hormone mit aktivem Progesteron anwendbar. Bei solchen Arzneimitteln besteht die Hauptaufgabe darin, das Vorhandensein von Prostaglandin im Blut zu verringern und den Zyklus kritischer Tage zu normalisieren.

Gegenwärtige gestagene Arzneimittel unterscheiden sich erheblich von denen des späten 20. Jahrhunderts. Jetzt sind sie wirksamer und sicherer und haben praktisch keine Kontraindikationen.

Orale Kontrazeptiva (KOK)

Hormonelle Kontrazeptiva sind bei der Anwendung bei anfänglicher Dysmenorrhoe sehr häufig, insbesondere bei Frauen mit einem aktiven Sexualleben.

Kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) gelten in diesem Sinne als die wirksamsten, sie enthalten die Nachahmung des Hormons Östrogen.

Das Prinzip ihrer Aktivität zielt darauf ab, den Eisprung zu hemmen, da dadurch die Anzahl der Prostaglandine abnimmt und das schmerzhafte Syndrom verschwindet.

Darüber hinaus nimmt der Druck in der Gebärmutterhöhle ab und die Häufigkeit und Stärke der kontraktilen Spannung der glatten Muskeln verlangsamt sich, was zu einer Schmerzlinderung führt.

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)

Mit den vorhandenen Kontraindikationen und der Zurückhaltung bei der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel können Sie vollständig mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten umgehen. NSAIDs zeichnen sich durch unterdrückende Eigenschaften aus und werden genau dann verschrieben, wenn schmerzhafte Beschwerden auftreten.

Diese Medikamente wirken in Analogie zu den oben genannten. NSAIDs minimieren das Vorhandensein von Grundursachen für Prostaglandinschmerzen in den Blutsekreten. Arzneimittel dieser Gruppe werden sofort im Verdauungstrakt resorbiert und wirken 5,6 Stunden lang.

Die gebräuchlichsten Namen der NSAID-Gruppe sind:

Zahlreiche Experimente zur Beseitigung der anfänglichen Dysmenorrhoe mittels NVPP haben gezeigt, dass Naproxen, Ibuprofen, Mefenaminsäure und Aspirin im Kampf gegen die anfängliche Dysmenorrhoe gute Ergebnisse zeigen, aber Ibuprofen unter ihnen ist das erste mit den geringsten Nebenwirkungen.

Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation

In diesem Zusammenhang sind verschiedene Rezepte aus Kräutern und Wurzeln sehr relevant..

Diese beliebten Empfehlungen haben sich bewährt und sind sehr effektiv:

• Aufguss von Himbeerblättern. 30-40 Gramm getrocknete Himbeerblätter brauen 250 ml kochendes Wasser. Bestehen Sie darauf, etwa 30 Minuten zu sein, abseihen und den ganzen Tag über ein wenig trinken.
• Aufguss von Kamillen- und Zitronenmelissenblättern. Mischen Sie einen Esslöffel der trockenen Rohstoffe dieser Pflanzen und brauen Sie 250 ml gekochtes Wasser. Bestehen Sie zwei Stunden darauf, 5,6 Schlucke zu trinken, bevor Sie den ganzen Tag essen. Kurs - die gesamte Menstruationsperiode.
• Sammlung von Kamillen-, Minz- und Baldrianwurzeln. Mischen Sie die Haupttrockenbestandteile der Sammlung im Verhältnis 2: 2: 1. Zwei Esslöffel der Sammlung brauen 200 ml gekochtes Wasser. Wickeln Sie ein und bestehen Sie eine Stunde lang darauf, gehen Sie durch ein Sieb und trinken Sie dreimal täglich 30 ml.
• Beruhigende Kräutertinkturen und Tees. Verschiedene Arten von Tinkturen und Kräutergetränken, die Mutterkraut oder Baldrian enthalten, sind praktisch..
• Dr. Mom und Ichthyolsalbe. Mischen Sie diese beiden Zutaten. Auf die Hautoberfläche an einer Stelle auftragen, an der mehrere Stunden lang Schmerzen zu spüren sind, dann mit 35 Grad Wasser abspülen.
• Ingwerrezept. Gehackten Ingwer mit kochendem Wasser brauen und etwa eine halbe Stunde darauf bestehen, dann den Aufguss mit einer kleinen Menge Zucker mischen und vor dem Schlafengehen heiß trinken.

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung des Auftretens von Manifestationen von Dysmenorrhoe können nicht überschätzt werden, aber die meisten fairen Geschlechter verwenden sie einfach nicht.

Jede Frau muss einmal im Jahr einen Spezialisten aufsuchen..

Die Erstuntersuchung durch einen Gynäkologen sollte unmittelbar nach dem festgelegten Datum des Menstruationszyklus durchgeführt werden, jedoch nicht später als 16 Jahre und ohne negative Beweise des Mädchens.

Entzündungen verschiedener Ursachen, die die normalen Prozesse im Urogenitalsystem hemmen, müssen streng behandelt werden, um künftige Komplikationen zu vermeiden. Dieses Verhalten eliminiert die Möglichkeit von Komplikationen in den kritischen Tagen der Dysmenorrhoe.

Da Abtreibung häufig zu mechanischen Störungen der Uterusschleimhaut führt und sich negativ auf die hormonellen Parameter einer Frau und ihre Menstruationsfunktion auswirkt, ist es am besten, hochwertige Medikamente zu verwenden, um eine Befruchtung zu verhindern.

Es ist sehr wichtig, vorbeugende Maßnahmen für schmerzhafte Frauentage durchzuführen, um so schwerwiegende Pathologien wie die Unmöglichkeit der Empfängnis, das Auftreten von Neurosen und Psychosen aufgrund systematischer Schmerzen auszuschließen.

Wenn die Menstruationsperiode einer Frau durch ausgeprägte Schmerzen kompliziert wird, ist die Selbstmedikation irrelevant. Eine Berufung an einen Spezialisten unter diesen Umständen ist sehr notwendig. Selbst durch einfache Blut- oder Abstrichuntersuchungen, eine Ultraschalluntersuchung, identifiziert der Gynäkologe die Grundursachen und bestimmt die Behandlungsmethode..

Wie man Schmerzen während der Menstruation loswird?

Viele Frauen haben in den ersten beiden Tagen des Menstruationszyklus Beschwerden. In der Regel ist dieses Unbehagen mit leichten Krämpfen und Kopfschmerzen verbunden..

Symptome schmerzhafter Perioden

Bei einigen Frauen werden prämenstruelle Symptome jedoch unerträglich und können den Tagesablauf verändern..

Die Hauptsymptome von Schmerzen während der Menstruation (Algomenorrhoe) sind:

• Reizbarkeit;
• Gewichtszunahme;
• Stimmungsschwankungen;
• Depression;
• Angst;
• Blähungen;
• Brustspannung.

Paracetamol oder Ibuprofen können schnell eingenommen werden, um Krämpfe und Kopfschmerzen zu reduzieren..

Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu kontrollieren und so die Schmerzen im nächsten Monat zu lindern..

Schmerzursachen während der Menstruation (Algomenorrhoe)

Die Ursache für Krämpfe, Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit und Kopfschmerzen während der Menstruation sind hormonelle Schwankungen.

Einige Empfindungen sind mit Prostaglandinen (hormonähnlichen Chemikalien) verbunden, die Kontraktionen der Uterusmuskulatur und damit Krämpfe verursachen.

Eine Woche vor Beginn des Menstruationszyklus wird eine Abnahme der Progesteronproduktion festgestellt. Aus diesem Grund kommt es zu einer Verzögerung von Wasser und Salz im Körper.

Die Ursache für Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen ist das Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron.

Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation

Physische Übungen

In dem Moment, in dem sich die Krämpfe nähern, gehen Sie spazieren, joggen, schwimmen oder radeln. Jede Übung unterdrückt die Produktion von Prostaglandinen, während Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden, die das Schmerzgefühl lindern. Ebenso wichtig ist die Tatsache, dass Sport beim Aufblähen hilft.

Warme Prozeduren

Machen Sie ein warmes Bad, damit sich Ihre Uterusmuskeln entspannen können. Legen Sie sich statt eines Bades mit einer Flasche warmem Wasser auf den Bauch auf den Rücken.

Magnesiumphosphat

Bei starken Schmerzen können Ärzte Magnesiumphosphat empfehlen. Jede Stunde sollten mehrere Granulate eingenommen werden, wodurch die Verwendung dieses Arzneimittels in 5 Dosen eingeschränkt wird.

Hexenschuss und Chilibuha

Wenn Magnesiumphosphat nicht hilft, können Sie die gleichen Dosen Hexenschuss (Pulsatilla) oder Chilibuha (Strychnos nux-vomica) verwenden. Chilibuch wird während der Menstruation empfohlen, wenn Krämpfe mit Verstopfung und erhöhter Reizbarkeit einhergehen. Hexenschuss wird verwendet, wenn Menstruationsbeschwerden unerträgliche Schmerzen verursachen.

Himbeerblatt-Tee

Während der Menstruation können Sie auch Himbeerblättertee verwenden, um die Krämpfe zu stoppen. Die positiven Aspekte dieses Tees sind, dass er Fragrin enthält, eine Chemikalie, die nicht nur Krämpfe beseitigt, sondern auch starke Blutungen verursacht.

Viburnum Rinde

Auch bei monatlichen Krämpfen kann Viburnum-Rinde (Viburnum opulus) helfen. Zu diesem Zweck wird Tee aus Viburnum-Rinde hergestellt. Sie können auch Tinktur aus diesem Volksheilmittel verwenden.

Kamille und Minze

Ein gutes krampflösendes Mittel ist Kamillentee. Fügen Sie dazu in einer Tasse heißem Wasser einige Teelöffel (2 - 4 TL) dieses Produkts hinzu.

Wenn Sie keine Kamille zur Hand haben, können Sie diese durch Minze ersetzen..

Ingwer

Um die Produktion von Prostaglandinen zu reduzieren, wurde Ingwer erfolgreich eingesetzt. Ingwertee wird aus der frisch pürierten Wurzel dieser Pflanze hergestellt. 1 Teelöffel geriebene Wurzel zu 1 Tasse kochendem Wasser geben, 5 Minuten halten, die resultierende Infusion durch ein dichtes Käsetuch geben und trinken.

Volksheilmittel bei Blähungen während der Menstruation

Bei Blähungen helfen Diuretika. Die besten Diuretika für Verbesserer sind:

• Petersilie;
• Brunnenkresse;
• Knoblauch;
• Sellerie;
• Löwenzahnblätter;
• Spargel.

Wichtige Empfehlungen zur Beseitigung von Blähungen während des prämenstruellen Syndroms (PMS):

• Aufnahme von Vitamin B während dieser Zeit₆;;
• Reduzierung der Salzaufnahme.

Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme.

Versuchen Sie in der Woche vor der Menstruation, den Salzverbrauch zu reduzieren. Mit anderen Worten, beschränken Sie Ihre Aufnahme dieser Lebensmittel:

• Wurst;
• Instant-Suppen;
• Chips und andere ähnliche Produkte.

Vergessen Sie nicht Vitamin B.₆!

Vitamin B.₆ (Pyridoxin) ist während des Menstruationszyklus sehr wichtig. Die tägliche Einnahme von 50 mg dieses Vitamins hilft, Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen und wirkt harntreibend. Beachten Sie, dass die maximale Tagesdosis für Pyridoxin 10 mg beträgt. Aber nur bei schmerzhaften Perioden dürfen 25-50 mg dieser Chemikalie konsumiert werden.

Wenn es Anzeichen von Kribbeln in den Zehen oder Händen gibt, wird empfohlen, die Einnahme von Vitamin B sofort abzubrechen₆.

So stoppen Sie Blutungen an kritischen Tagen

Nehmen Sie täglich 1 Gramm Vitamin C (Ascorbinsäure) und 1 Gramm Bioflavonoide (0,5 Gramm jeden Morgen und Abend) ein. Diese Substanzen stärken die Wände der Blutgefäße und verringern das Risiko schwerer Blutungen während der Menstruation.

Quellen für Bioflavonoide sind:

• Zitrusfrüchte;
• Blaubeeren
• Brombeere;
• Trauben schälen.

Vitex Sacred kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Sexualhormone zu verbessern und damit den Verlauf des Menstruationszyklus zu verbessern. Diese Pflanze reduziert die Libido bei Männern, weshalb sie früher Priestern gegeben wurde. Nehmen Sie morgens und abends eine Kapsel mit dem Extrakt dieser Pflanze oder 30 Tropfen Tinktur des heiligen Vitex (1: 3 Teile 25% Alkohol) in einer kleinen Menge Wasser.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

Sie müssen einen Frauenarzt konsultieren:

• Wenn die Dauer des Menstruationszyklus 21 Tage nicht überschreitet;
• Wenn das Intervall zwischen den Menstruationen mehr als 35 Tage beträgt;
• Wenn zwischen 2 Perioden Blutungen auftreten.

Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn mehrere Tage lang starke Blutungen festgestellt werden oder wenn während der Menstruation große Blutgerinnsel freigesetzt werden (Blutgerinnsel, die kleiner als eine Münze sind, sind ganz normal)..

Ein Gynäkologe kann Ihnen helfen, wenn Sie mit herkömmlichen Analgetika nicht in der Lage sind, Menstruationsbeschwerden zu bewältigen..

Vorbeugung von Schmerzen während der Menstruation

Calcium und Magnesium

Nehmen Sie täglich 1 g Calciumcitrat ein (vorzugsweise 0,5 g während des Frühstücks und 0,5 g während des Abendessens). Calcium ist ein sehr wichtiges chemisches Element, das die Muskeln entspannt und Menstruationsbeschwerden reduziert..

Beachtung! Vermeiden Sie Kalziumpräparate aus Dolomit oder Knochen, da diese erhebliche Bleikonzentrationen enthalten können.!

Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Kalziumbasis wird auch Magnesium empfohlen. Bei täglichem Verbrauch von 1 g Kalzium wird empfohlen, 0,5 g Magnesium einzunehmen. Magnesium beugt Muskelkrämpfen während der Menstruation vor. Beachten Sie jedoch, dass Magnesiumoxalat und Magnesiumcitrat abführend wirken. Wenn es keine Probleme mit Verstopfung gibt, können Sie Magnesiumgluconat einnehmen.

Essentiellen Fettsäuren

Essentielle Fettsäuren reduzieren die Produktion von Prostaglandinen, die die Ursache für Krämpfe sind. Die erforderliche Menge dieser Substanzen kann durch dreimal tägliches Verzehr von 1 g Primelöl oder 1 EL erhalten werden. l Leinsamenöl.

Voronet racemose

Verwenden Sie in den letzten 2 Wochen des Menstruationszyklus 3-4 mal täglich 40 g Vorontsov-Racemose-Extrakt (auch für die Wechseljahre empfohlen). Dank krampflösender Eigenschaften entspannt diese Pflanze die Muskeln der Gebärmutter und beseitigt Krämpfe..

Beachtung! Einige Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Verwendung dieser Pflanze für mehr als 6 Monate toxische Leberschäden verursachen kann..

Für ein detaillierteres Bild und eine genauere Behandlung wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren.

Wie man starke Bauchschmerzen während der Menstruation loswird

Ziehschmerzen im Unterbauch während der Menstruation sind eine normale Erkrankung für den weiblichen Körper. Wenn die Symptome jedoch unerträglich werden, deutet dies in einigen Fällen auf einen gefährlichen Zustand und die Entwicklung von Krankheiten hin. Nach Rücksprache mit einem Arzt können Sie mindestens 5 Mittel anwenden, um die Entwicklung von Schmerzen zu verhindern, einschließlich leichter körperlicher Anstrengung und sparsamer Rezepte für Kräutermedizin..

Der Mechanismus des Schmerzes

An kritischen Tagen beginnt sich die Gebärmutter zusammenzuziehen, und die Frau spürt dies in Form von Unbehagen und Schmerzen. Im Inneren ist das Organ mit einer Schleimhaut mit Gefäßen und Kapillaren bedeckt. Ärzte nennen es Endometrium. Während des Eisprungs produziert diese Schicht eine große Menge an Hormonen, die für die erfolgreiche Anlagerung eines befruchteten Eies verantwortlich sind.

Ohne Befruchtung wird das freigesetzte Ei nicht im Endometrium fixiert und es kommt zur Abstoßung. Infolgedessen beginnt eine Blutung, die als Regulation oder Menstruation bezeichnet wird. Am ersten Tag geht dieser Prozess mit intensiven Kontraktionen der Gebärmutter einher, die von der nicht mehr benötigten Endometriumschicht gereinigt werden..

Krämpfe während der Menstruation können schwach und stark sein, im zweiten Fall müssen keine Schmerzen ertragen werden - verschiedene zugelassene Mittel werden verwendet, um sie zu beseitigen.

Schmerzursachen

Je höher der Prostaglandinspiegel ist, der vom weiblichen Fortpflanzungssystem produziert wird, desto stärker sind die Schmerzen an kritischen Tagen. In der Medizin werden Schmerzen während dieser Zeit als Dysmenorrhoe bezeichnet, bei der es sich um zwei Arten handelt: primäre und sekundäre.

Primäre Dysmenorrhoe

Die primäre Form entwickelt sich bei Jugendlichen und Frauen unter 35 Jahren, was mit hormonellen Veränderungen verbunden ist. Die Ursache für Dysmenorrhoe kann Stress, Depression, übermäßige Angst einer Frau und eines Mädchens sein. Zusätzliche Symptome dieser Erkrankung sind:

• intensive Kopfschmerzen;
• an kritischen Tagen bleibt der Schmerz gleich intensiv;
• Verdauungsstörungen;
• Ausbreitung des Schmerzes auf den unteren Rücken.

Einige Mädchen leiden unter Übelkeit, Ohnmacht und in schweren Fällen kommt es zu Erbrechen. Mit zunehmendem Alter verschwinden diese Symptome, wenn sie nicht mit Krankheiten verbunden sind (die Geburt wird als einer der Faktoren angesehen, um sie loszuwerden)..

Dysmenorrhoe unterscheidet sich von normalen nicht-pathologischen Schmerzen im schweren Verlauf kritischer Tage. Es ist immer von zusätzlichen Symptomen begleitet und sollte Mädchen und Frauen alarmieren - oft sind Krankheiten dahinter verborgen.

Sekundäre Dysmenorrhoe

Die Diagnose wird für Frauen gestellt, deren Alter mehr als 35 Jahre beträgt. Sekundäre Dysmenorrhoe zeigt in den meisten Fällen die Entwicklung von Erkrankungen der Beckenorgane, verschiedene entzündliche Erkrankungen im Körper. Während der Diagnose der Schmerzursachen erkennen sie häufig Myome, Endometriose, die Bildung von fibromatösen Knoten, Polypen und Adhäsionen nach chirurgischen Eingriffen. Die Ursache kann eine Beckenneuritis sein..

Wenn der Schmerz nicht mit Erkrankungen des Fortpflanzungssystems verbunden ist, unterscheiden die Ärzte die folgenden Ursachen:

• das Vorhandensein eines Intrauterinpessars;
• hormonelles Ungleichgewicht, erhöhte Aktivität der Schilddrüse;
• Körperempfindlichkeit gegenüber Veränderungen in der Funktion von Organen;
• Instabilität des Nervensystems;
• Mangel an Vitaminen, insbesondere Kalzium und Magnesium;
• unausgewogene Ernährung, das Überwiegen von Transfetten und Kohlenhydraten;
• Schmerzen nach Geburt oder Abtreibung;
• Vererbung;
• falsche Position der Gebärmutter.

Frauen mit Dysmenorrhoe haben eine geringe Libido, Depressionen und Depressionen treten häufig auf, manchmal treten psychische Anomalien auf.

Merkmale sehr starker Schmerzen

Wenn die Symptome extrem schwerwiegend sind, muss eine Frau einen Arzt aufsuchen, da dies auf die Entwicklung von Krankheiten hinweisen kann:

• Biegen der Gebärmutter;
• starkes Ungleichgewicht der Spurenelemente;
• intensive Entwicklung der Endometriose;
• Beckenentzündung;
• Fehlgeburten im Frühstadium;
• die Entwicklung von Polypen oder polyzystischen;
• Null oder kritisch niedrige Progesteronspiegel;
• starker Stress, Schock.

Eine medizinische Notfallversorgung ist erforderlich, wenn die Schmerzen von zusätzlichen Symptomen begleitet werden. In jüngster Zeit treten ähnliche Symptome bei jungen Frauen in Großstädten auf. Dies ist auf gefährliche Industrien und schlechte Ökologie, den ständigen Gebrauch schädlicher Produkte und einen gefährlichen Lebensstil zurückzuführen.

Anzeichen von Schmerzlinderung

Zu den gefährlichen Symptomen in Verbindung mit Schmerzen im Unterbauch gehören:

• Schmerzen in der Beckenzone, im unteren Rücken und im unteren Rücken;
• das Vorhandensein von schwerer Übelkeit;
• anhaltendes Würgen;
• schwere Schwäche und schlechte Gesundheit;
• anhaltender Durchfall;
• übermäßige Reizbarkeit und emotionale Instabilität.

Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen während der Menstruation vom ersten Tag an zunehmen und der Ausfluss reichlich wird. Wenn das Blut in einem braunen, fast schwarzen Farbton freigesetzt wird, wird dies auch als Anlass für eine Notfallbehandlung im Krankenhaus angesehen, da dies auf Infektionen und entzündliche Prozesse hinweist.

Zu den gefährlichen Symptomen gehört Fieber, das von Schüttelfrost, Schwitzen und Fieber begleitet wird. Eine Infektion kann durch Schnittschmerzen, unangenehmen Geruch und starken Juckreiz beim Wasserlassen vermutet werden.

Methoden zur schnellen Beseitigung von Beschwerden

Ärzte empfehlen die Einnahme der Pille nicht, wenn die ersten Anzeichen von Schmerzen auftreten. In einigen Fällen kann jedoch nicht auf Medikamente verzichtet werden - Sie müssen wissen, welche Medikamente während der Menstruation akzeptabel sind. Die beste Behandlung wird als gesunde Maßnahme zur Stärkung des Körpers anerkannt: gesunde Tees, körperliche Aktivität, gute Erholung und richtige Ernährung.

Schmerzmittel

Die traditionelle Methode, die hilft, sehr starke Bauchschmerzen während der Menstruation loszuwerden, gilt auch als die schnellste. Es gibt verschiedene Gruppen von Medikamenten, die bei der Bewältigung der Symptome helfen:

• NSAIDs. In einer Apotheke können Sie rezeptfreie Produkte auf Basis von Ibuprofen oder Nimesulid kaufen..
• Antispasmodika. Mittel entspannen die Uterusstruktur und helfen bei Schmerzen: No-Shpa, Ketanol, Spazmalgon, Drotaverin.
• Beruhigend. Es hilft am besten in Fällen, in denen Stress zur Ursache der Schmerzen geworden ist. Sie können pflanzliche Heilmittel basierend auf Baldrian oder Mutterkraut wählen.
• Verhütungsmittel. Sie können sie nur wie vom Arzt verschrieben einnehmen, da sie solche Medikamente mit einem Ungleichgewicht der Hormone verwenden.

Verhütungsmittel können nicht nur in Form von Tabletten vorliegen, sondern auch in Form von Spiralen, Pflastern und Kapseln, die unter die Haut genäht werden.

Kräutermedizin gegen Schmerzen

Durch einfache und angenehme Sammlungen von Kräutern und Pflanzen können Sie sich besser fühlen und Schmerzen lindern:

• Himbeertee. Hergestellt aus 3 TL. getrocknete Blätter, bestehen 15 Minuten und nehmen Sie ein wenig während des Tages.
• Schachtelhalm. Hergestellt aus 1 EL. l und 300 ml kochendes Wasser. Die Brühe 1 Stunde ziehen lassen und - 50-70 ml einnehmen.
• Elecampanwurzel. Hergestellt aus 1 TL. und Tassen mit kochendem Wasser, bestehen Sie auf eine Stunde, Sie müssen kleine Portionen einnehmen - nicht mehr als 1 EL. l 3-4 mal am Tag.
• Ingwerwurzel Wenn schwere Uterusblutungen vorliegen, kann dieses Rezept nicht angewendet werden. Bereiten Sie eine Abkochung mit frischen Wurzeln vor - nehmen Sie 2-3 cm und reiben Sie sie oder schneiden Sie sie in Kreise. Gießen Sie die Mischung mit einem Glas kochendem Wasser und fügen Sie 0,25 TL hinzu. Zimt und bestehen 7-10 Minuten. Sie können das Getränk mit Zitrone, Minze und einem Löffel Honig ergänzen. Bitte beachten Sie, dass Ingwertee bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts gefährlich sein kann..
• Minze und Zitronenmelisse. Dieses Rezept ist ideal für Frauen, die an kritischen Tagen extremem Stress ausgesetzt sind und dadurch gereizt werden. Bereiten Sie es aus einer Mischung von 2 g Minze und Zitronenmelisse vor. Gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie darauf. Fügen Sie in das abgekühlte Getränk bis zu 5 Tropfen Zitronengrasöl oder Zitrusschale hinzu.

Diese Getränkerezepte können neben Elecampane und Schachtelhalm verwendet werden, um schmerzhafte Empfindungen 1-3 Tage vor Beginn der Menstruation zu verhindern.

Sportunterricht zur Schmerzlinderung

Bewegung stärkt die Muskeln, verbessert die Durchblutung und hilft bei der Bewältigung von Schmerzen. Wenn es schwierig ist zu turnen, können Sie einfach mindestens 30-40 Minuten am Tag an der frischen Luft laufen. Die effektivsten Übungen:

• Auf dem Rücken liegend: Die Beine werden rechtwinklig angehoben und 1-2 Minuten lang gehalten.
• Auf dem Bauch liegen: Mit den Händen auf dem Boden ruhen, die Brust heben und versuchen, den Rücken so weit wie möglich zu beugen.
• Auf dem Rücken liegen: Beugen Sie die Knie, beugen Sie den Bauch, stützen Sie sich auf die Beine, fallen Sie hin.

Sport stimuliert die Produktion von Endorphinen - Hormonen, die die Stimmung verbessern und betäuben.

Richtige Ernährung

Fetthaltige Lebensmittel, raffinierte Süßigkeiten und herzhafte Mahlzeiten verschlechtern das Wohlbefinden selbst eines zu 100% gesunden Menschen. Während der Menstruation erleichtert eine ausgewogene Ernährung die Verdauung, entlastet die Überlast und sorgt dafür, dass die Organe richtig funktionieren.

Es ist am besten, frittierte Lebensmittel aufzugeben, die die Leber belasten. Die beste Wahl ist die Verwendung von leichten Salaten, magerem Fleisch. Trockenfrüchte verbessern die Verdauung. Es ist besser, den Überfluss an rohen Früchten abzulehnen - sie erhöhen die Gasbildung (insbesondere Trauben).

Es sollte 5-6 mal am Tag gegessen werden, wobei die Portionen begrenzt sind. Während dieser Zeit ist es auch notwendig, Alkohol abzulehnen, da dies einen echten Schlag für den Körper und das Kreislaufsystem darstellt.

Thermische Verfahren

Trockene Hitze hilft bei der Bekämpfung von Schmerzen, aber Sie müssen sicher sein, dass die Symptome nicht durch eine entzündliche Erkrankung, Blinddarmentzündung und andere eitrige Prozesse verursacht werden. In diesen Fällen kann das Aufwärmen zu Peritonitis und anderen Komplikationen führen..

Mit einem mit heißem Wasser gefüllten Heizkissen können Sie den Unterbauch und die Gebärmutter erwärmen. Vor dem Gebrauch sollte das Heizkissen mit einem Handtuch oder einer Windel umwickelt werden, damit es nicht zu heiß wird. Eine solch sanfte Methode verhindert eine Verschlimmerung der Entzündung in den Beckenorganen. Es wird empfohlen, ein Heizkissen nicht länger als 15 Minuten und nur 1-2 Mal am Tag aufzubewahren.

Heiße Bäder sind während der Menstruation verboten, aber eine kurze warme Dusche hilft Ihnen, müde zu werden, Ihren Körper zu reinigen und schmerzhafte Krämpfe zu beseitigen. Während des Eingriffs können Sie Ihren Magen massieren - er entspannt verspannte Muskeln.

Warmes Öl (ca. 40 Grad) ist zur Verwendung während des Massagevorgangs geeignet. Sie können jedes Grundmittel wählen: Pfirsich, Olivenöl, Kokosöl. Die Zugabe von konzentrierten Estern verbessert die Wirkung des Verfahrens..

Trinkmodus

Viele Frauen vernachlässigen die Ernährungsregeln und ignorieren den Rat der Ärzte, ohne Kontraindikationen jeden Tag so viel Wasser wie möglich zu trinken. Bei einigen Mädchen sind Schmerzen während der Menstruation auf Dehydration zurückzuführen, die bei Blutverlust auftritt.

Dehydration führt zu starken Schmerzen im Unterbauch. Sie können es durch mäßig scharfe oder stumpfe Empfindungen unterscheiden. Eine Frau kann reines Wasser, Kompotte aus Kräutern oder getrockneten Früchten sowie verdünnte Gemüse- und Fruchtsäfte trinken, aber nur natürliche.

Jede der beschriebenen Methoden zur Beseitigung von Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation ist nur für Frauen geeignet, die keine entzündlichen Erkrankungen, Infektionen und andere Erkrankungen haben. Bei Vorliegen dieser Verstöße sind die Methoden unwirksam.

Nützliche Tipps zur Schmerzprävention

Schmerz zu verhindern sollte nicht nur in den Momenten sein, in denen es auftritt. Das regelmäßige Befolgen einiger Tipps hilft Frauen, ihre Lebensqualität zu verbessern und die Anzahl schmerzhafter Anfälle zu verringern:

• Regelmäßige körperliche Aktivität. Es wird empfohlen, mehrmals pro Woche und an anderen Tagen Sport zu treiben - an der frischen Luft zu sein und spazieren zu gehen.
• Anreicherung der Ernährung mit Obst und Gemüse. 1 Woche vor der Menstruation können Sie die Anzahl der frischen Beeren, Gemüse und Früchte in der Ernährung sowie von Salat und Gemüse erhöhen.
• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten. Alkohol und Rauchen dehydrieren den Körper nicht nur, sondern vergiften ihn im Allgemeinen.
• Verringerung der Wirkung der Einnahme von Antikoagulanzien. Diese Mittel verringern die Blutviskosität. Sie sollten einen Arzt konsultieren und versuchen, die Dosierung während der Menstruation zu reduzieren.
• Ablehnung einiger Produkte. Besonders gefährlich in Bezug auf die Stimulierung von Schmerzen während der Menstruation: scharfes und scharfes Essen, saures Essen, Kaffee.
• Das Sexualleben verbessert das Wohlbefinden. Regelmäßiger Sex hilft einigen Frauen, Schmerzen loszuwerden..
• Stressschutz. Leider sind negative Emotionen fast unmöglich aus dem Leben zu verbannen. Aber du kannst lernen, sie zu bekämpfen. Dafür gibt es psychotherapeutische Schulungen und verschiedene Seminare. Lieblingshobby hilft auch, mit angesammelter Negativität umzugehen.

Schmerzen an kritischen Tagen sind ein Symptom, das die meisten Frauen plagt. In einigen Fällen kann dies eine Folge einer genetischen Veranlagung sein, in anderen ein Zeichen einer gefährlichen Krankheit. Um die Folgen zu vermeiden, sollte jede Frau untersucht werden und sicherstellen, dass keine Bedrohung für ihr Leben und ihre reproduktive Gesundheit besteht.